вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт из молока- 255.00 гр, клубника- 30.00 гр, вода- 300.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 214.5 жиры:7.77 г. белки: 0.24 г. углеводы: 2.49 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 325.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин Н: 0.57 мкг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 0.36 мг.
Калий: 67.2 мг. Кальций: 12 мг.
Магний: 6.6 мг. Натрий: 3 мг.
Фосфор: 11.1 мг. Сера: 4.8 мг.
Хлор: 6.3 мг. Йод: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru