вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
капуста цветная- 100.00 гр, инжир- 20.00 гр
жаркий день
ИТОГ:
ккал.
:
38.32
жиры
:
0.34
г.
белки
:
2.64
г.
углеводы
:
6.6
г.
съедено еды:
120
гр. ,
воды в рационе:
106.6
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.03 мг.
Витамин B1
:
0.11 мг.
Витамин В2
:
0.11 мг.
Витамин В3
:
0.98 мг.
Витамин В6
:
0.22 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
0.2 мг.
Витамин Н
:
1.5 мкг.
Витамин РР
:
0.7 мг.
Витамин С
:
70.4 мг.
Железо
:
2.04 мг.
Калий
:
248 мг.
Кальций
:
33 мг.
Магний
:
20.4 мг.
Натрий
:
13.6 мг.
Фосфор
:
53.8 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 38.32