вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хлеб белый- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 714.1 жиры:36.4 г. белки: 20.2 г. углеводы: 81.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 184.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 1.14 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 13.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 713.4 мг. Кальций: 278.4 мг.
Магний: 71.4 мг. Натрий: 54.4 мг.
Фосфор: 302 мг. Сера: 122 мг.
Хлор: 110.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 13.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru