вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, кабачковая икра- 80.00 гр

Восемнадцатый день лунного цикла

ИТОГ:

ккал.: 142.33 жиры:6.19 г. белки: 3.77 г. углеводы: 19.37 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 80.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.99 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 24.05 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 9.03 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 21.55 мг.
Железо: 1.68 мг. Калий: 340.9 мг.
Кальций: 50.6 мг. Магний: 30.4 мг.
Натрий: 93.2 мг. Фосфор: 83.8 мг.
Йод: 4.18 мкг. Сера: 27.6 мг.
Хлор: 331.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru