вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: лук зеленый- 20.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр, Борщ на говяд кваш капуста- 250.00 гр

Обед: Борщ с говядиной , со сметаной и зелёным луком

ИТОГ:

ккал.: 305.22 жиры:13.02 г. белки: 15.78 г. углеводы: 31.24 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 18.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 0.2 мг. Калий: 51.8 мг.
Кальций: 20 мг. Магний: 3.6 мг.
Натрий: 2 мг. Фосфор: 5.2 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 11.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru