вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон мясной- 400.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 216.4 жиры:10.4 г. белки: 29.6 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 396 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 7.6 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 388.4 мг.
Кальций: 22 мг. Магний: 33.6 мг.
Натрий: 84.8 мг. Фосфор: 297.2 мг.
Сера: 80.4 мг. Хлор: 28 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru