вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец- 38.00 гр, Каша кукурузная на молоке без м- 200.00 гр

Завтрак: Каша кукурузная на молоке. Огурец. Индейка отварная.

ИТОГ:

ккал.: 245.852 жиры:2.638 г. белки: 16.9 г. углеводы: 143.14 г.

съедено еды: 238 гр. , воды в рационе: 36.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.52 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 3.8 мг.
Железо: 0.34 мг. Калий: 53.58 мг.
Кальций: 8.74 мг. Магний: 5.32 мг.
Натрий: 3.04 мг. Фосфор: 15.96 мг.
Хлор: 9.5 мг. Йод: 1.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru