вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, груша- 100.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр

Старая английская поговорка гласит, что «Если дома черный кот, в нем не переведутся любовники», а значит, в доме будет царить гармония и любовь

ИТОГ:

ккал.: 506.3 жиры:22.1 г. белки: 12.8 г. углеводы: 68.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 445 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 2.85 мг.
Витамин В6: 1.43 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 6.1 мг. Витамин С: 183.6 мг.
Железо: 7.7 мг. Калий: 2.33 г.
Кальций: 103.8 мг. Магний: 116.8 мг.
Натрий: 49.4 мг. Фосфор: 307.8 мг.
Сера: 105.6 мг. Хлор: 181.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru