вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр

Алоха

ИТОГ:

ккал.: 117.32 жиры:0.33 г. белки: 2.5 г. углеводы: 27.84 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 96.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.43 мг. Кальций: 29 мг.
Магний: 18.2 мг. Фосфор: 52.2 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 70 мг.
Калий: 210 мг. Натрий: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru