вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы жарен. в растительном масле- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, груша- 100.00 гр, сосиски- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр

Начни свой день с улыбки!

ИТОГ:

ккал.: 1337.2 жиры:65.5 г. белки: 45 г. углеводы: 151.3 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 465.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.96 мг.
Витамин В2: 1.33 мг. Витамин В3: 5.25 мг.
Витамин В6: 1.73 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 17.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 18 мг. Витамин С: 75.6 мг.
Железо: 10.4 мг. Калий: 3.08 г.
Кальций: 358 мг. Магний: 197.8 мг.
Натрий: 873.8 мг. Фосфор: 763.4 мг.
Сера: 285.4 мг. Хлор: 1.04 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru