вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 50.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, Салат айсберг- 300.00 гр, суп картоф. с макаронами- 300.00 гр

Кофе с молоком бутерброд, суп, салат Цезарь

ИТОГ:

ккал.: 521.05 жиры:17.45 г. белки: 17.27 г. углеводы: 54.19 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 317.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 2.35 мг.
Калий: 884.7 мг. Кальций: 43.3 мг.
Магний: 46.3 мг. Натрий: 391.1 мг.
Фосфор: 174.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 12 мг. Сера: 50.1 мг.
Хлор: 86.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru