вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 70.00 гр, йогурт из молока- 250.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 224.5 жиры:7.78 г. белки: 0.56 г. углеводы: 5.81 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 59.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 4.2 мкг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 1.33 мкг. Витамин РР: 0.42 мг.
Витамин С: 17.5 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 156.8 мг. Кальций: 28 мг.
Магний: 15.4 мг. Натрий: 7 мг.
Фосфор: 25.9 мг. Сера: 11.2 мг.
Хлор: 14.7 мг. Йод: 0.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru