вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих помидоров- 190.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 277.4 жиры:23.56 г. белки: 8.36 г. углеводы: 8.36 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 135.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.71 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.93 мг. Витамин Н: 1.52 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 46.17 мг.
Витамин B12: 0.38 мкг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 477.66 мг. Кальций: 292.79 мг.
Магний: 48.45 мг. Натрий: 384.18 мг.
Фосфор: 190.38 мг. Сера: 24.13 мг.
Хлор: 69.35 мг. Йод: 2.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru