| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
лазанья с морепродуктами- 100.00 гр
Нужно придерживаться рекомендованного соотношения белков, жиров и углеводов, как правило, это 1:1:3. Общую калорийность рациона можно снизить на 500 ккал от вашей суточной потребности ИТОГ:
|
ккал.: 115
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|