вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

имбирь корень- 1.00 гр, груша- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

Груша

ИТОГ:

ккал.: 47.7787 жиры:0.4105 г. белки: 0.69 г. углеводы: 11.05 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 185.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.37 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 5.65 мг.
Железо: 3.14 мг. Калий: 185.59 мг.
Кальций: 25.14 мг. Магний: 16.76 мг.
Натрий: 15.82 мг. Фосфор: 25.54 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru