вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 55.00 гр, йогурт из молока- 320.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 277.34 жиры:9.875 г. белки: 0.44 г. углеводы: 4.57 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 46.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 13.75 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 123.2 мг.
Кальций: 22 мг. Магний: 12.1 мг.
Натрий: 5.5 мг. Фосфор: 20.35 мг.
Сера: 8.8 мг. Хлор: 11.55 мг.
Йод: 1.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru