вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 130.00 гр

Огурец помидор укроп масло соль

ИТОГ:

ккал.: 19.89 жиры:0.26 г. белки: 1.95 г. углеводы: 2.6 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 122.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.34 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.91 мг. Витамин Н: 0.91 мкг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Железо: 0.78 мг. Калий: 286 мг.
Кальций: 100.1 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 10.4 мг. Фосфор: 44.2 мг.
Сера: 20.8 мг. Хлор: 65 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru