вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 300.00 гр, азу тушеное мясо- 100.00 гр

: сок томатный - 300 гр. азу тушеное мясо - 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 275.3 жиры:14.8 г. белки: 15.2 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 12.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.8 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 4.7 мг. Витамин С: 83.6 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 64.5 мг. Магний: 91.7 мг.
Натрий: 170.7 мг. Фосфор: 233 мг.
Сера: 199.6 мг. Хлор: 593.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru