вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 170.00 гр, укроп (зелень)- 7.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 150.567 жиры:3.095 г. белки: 30.27 г. углеводы: 0.44 г.

съедено еды: 177 гр. , воды в рационе: 140.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 3.61 мг. Витамин С: 8.7 мг.
Железо: 0.45 мг. Калий: 499.45 мг.
Кальций: 134.61 мг. Магний: 47.4 мг.
Натрий: 88.01 мг. Фосфор: 380.51 мг.
Холестерин: 85 мг. Хлор: 280.5 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.89 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru