вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 498.4 жиры:18.8 г. белки: 12.5 г. углеводы: 74.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 85.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 5.8 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин РР: 1.7 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 329.7 мг.
Кальций: 33.2 мг. Магний: 26.7 мг.
Натрий: 17.7 мг. Фосфор: 113 мг.
Сера: 82 мг. Хлор: 117.4 мг.
Йод: 3.2 мкг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин С: 6.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru