вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 250.00 гр

24 лунный день

ИТОГ:

ккал.: 131.5 жиры:0.9 г. белки: 2.65 г. углеводы: 30.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 217.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 2.95 мг. Калий: 770.5 мг.
Кальций: 101 мг. Магний: 41.5 мг.
Натрий: 58.5 мг. Фосфор: 68.5 мг.
Сера: 27.5 мг. Хлор: 9.5 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru