вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 130.00 гр, курица без кожи- 85.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 503.85 жиры:41.64 г. белки: 16.51 г. углеводы: 9.57 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 167.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.76 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.95 мг. Витамин Н: 8.58 мкг.
Витамин РР: 4.45 мг. Витамин С: 8.03 мг.
Железо: 3.46 мг. Калий: 424.9 мг.
Кальций: 48.7 мг. Магний: 72.35 мг.
Натрий: 120.8 мг. Фосфор: 265.3 мг.
Сера: 165.05 мг. Хлор: 147.35 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru