вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 190.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 358.15 жиры:33.82 г. белки: 7.41 г. углеводы: 6.46 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 113.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.33 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.42 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 60.99 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 307.04 мг.
Кальций: 260.11 мг. Магний: 21.66 мг.
Натрий: 724.85 мг. Фосфор: 172.33 мг.
Сера: 29.45 мг. Хлор: 587.67 мг.
Йод: 2.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru