вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 6%- 250.00 гр, голубика- 50.00 гр

: йогурт 6%-250 гр. голубика-50 гр.

ИТОГ:

ккал.: 391.65 жиры:15.25 г. белки: 13 г. углеводы: 28.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 43.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин РР: 0.65 мг.
Витамин С: 11.5 мг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 0.63 мг. Калий: 393 мг.
Кальций: 313 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 133 мг. Фосфор: 244 мг.
Холестерин: 12.5 мг. Сера: 67.5 мг.
Хлор: 250 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru