вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: смородина- 40.00 гр, каша пшено с тыквой- 250.00 гр

Завтрак: Каша кукурузная с тыквой,смородина.

ИТОГ:

ккал.: 98.52 жиры:5.005 г. белки: 3.09 г. углеводы: 13.58 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 110 мг.
Кальций: 14.4 мг. Магний: 6.8 мг.
Натрий: 8.4 мг. Фосфор: 13.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru