вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

канапе с икрой- 100.00 гр

завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. Обед: 200 г отварной говядины, минеральная вода без газа. Полдник: 200 г вареного филе курицы, стакан минералки. Ужин: 200 г тушеной фасоли с томатным соусом, стакан томатного сока.

ИТОГ:

ккал.: 255 жиры:15 г. белки: 10 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 20 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru