вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 360.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 192.96 жиры:4.32 г. белки: 4.68 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 344.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 14.04 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 971.64 мг.
Кальций: 32.4 мг. Магний: 48.96 мг.
Натрий: 13.32 мг. Фосфор: 147.6 мг.
Сера: 69.84 мг. Хлор: 100.8 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru