вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, сухари- 50.00 гр, лосось копченый- 200.00 гр

-Шеф, что думаете о пиве? - Пива много не бывает!

ИТОГ:

ккал.: 682.5 жиры:10.5 г. белки: 11 г. углеводы: 52.5 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.05 мкг. Витамин РР: 2.5 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 150 мг.
Кальций: 125 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 12.5 мг. Фосфор: 125 мг.
Сера: 50 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru