вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки вареные- 200.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 120 жиры:2 г. белки: 53 г. углеводы: 20.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 134 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 28.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 268.4 мг.
Магний: 107.2 мг. Натрий: 535.8 мг.
Фосфор: 460 мг. Сера: 357.2 мг.
Хлор: 56 мг. Йод: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru