вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вино красное- 100.00 гр, пицца с грибами и с чесноком- 100.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 100.00 гр

Д/р своячницы

ИТОГ:

ккал.: 529.6 жиры:27.5 г. белки: 4.4 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 140.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Железо: 600.9 мг. Калий: 288.5 мг.
Кальций: 84 мг. Магний: 37.3 мг.
Натрий: 135.5 мг. Фосфор: 90.1 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 9.8 мкг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин С: 6.7 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.09 мкг.
Сера: 21.3 мг. Хлор: 609.6 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru