вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр

Не обращайте внимания на моё меню точка что нажалось то включила точка Этогр сегодня нет

ИТОГ:

ккал.: 481.1 жиры:21 г. белки: 3.5 г. углеводы: 74.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 203.1 мг. Кальций: 26.5 мг.
Магний: 42.7 мг. Натрий: 35.8 мг.
Фосфор: 82.9 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 3.7 мкг.
Сера: 18.3 мг. Хлор: 15.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru