вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины- 20.00 гр, сало- 12.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 319.79 жиры:18.286 г. белки: 4.96 г. углеводы: 37.1 г.

съедено еды: 382 гр. , воды в рационе: 342.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Железо: 1.96 мг.
Калий: 962.97 мг. Кальций: 43.76 мг.
Магний: 52.1 мг. Натрий: 463.07 мг.
Фосфор: 147.14 мг. Витамин А: 1.4 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Йод: 9.91 мкг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.25 мкг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 13.65 мг. Сера: 67.9 мг.
Хлор: 98 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru