вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 23.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 427.925 жиры:10.915 г. белки: 13.1 г. углеводы: 75.74 г.

съедено еды: 128 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Е: 9.95 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 3.91 мг. Калий: 362.75 мг.
Кальций: 64.6 мг. Магний: 116.02 мг.
Натрий: 35.35 мг. Фосфор: 349.95 мг.
Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 81 мг. Хлор: 70 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru