| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр
Зеленый чай И в жару, и в холод один из лучших здоровых напитков – это зеленый чай. Фитонутриенты в зеленом чае увеличивают гормон холецистокинин, отвечающий за ощущение сытости. Достаточно пить по 3-4 чашки зеленого чая в день. ИТОГ:
|
ккал.: 129.609
« вернуться в дневник
|
|