вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 85.00 гр, морковь по-корейски- 80.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 388.85 жиры:31.64 г. белки: 16.11 г. углеводы: 6.12 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 123.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.26 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 8.55 мкг.
Витамин РР: 3.95 мг. Витамин С: 5.53 мг.
Витамин B12: 0.51 мкг. Железо: 3.11 мг.
Калий: 324.9 мг. Кальций: 35.2 мг.
Магний: 53.35 мг. Натрий: 110.3 мг.
Фосфор: 237.8 мг. Сера: 162.05 мг.
Хлор: 115.85 мг. Йод: 9.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru