вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 100.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр

: азу тушеное мясо-100 гр. хлеб бородинский-30 гр.

ИТОГ:

ккал.: 271.25 жиры:14.59 г. белки: 13.94 г. углеводы: 22.41 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 12.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 24.1 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 9.01 мг.
Витамин Е: 1.06 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 8.6 мг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Железо: 3.67 мг.
Калий: 625.7 мг. Кальций: 36.6 мг.
Магний: 46.4 мг. Натрий: 124.5 мг.
Фосфор: 202.1 мг. Сера: 179.2 мг.
Хлор: 716.3 мг. Йод: 8.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru