вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 200.00 гр

: капуста тушеная-100 гр. азу тушеное мясо-200 гр

ИТОГ:

ккал.: 527.6 жиры:34.4 г. белки: 25.8 г. углеводы: 30.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 86.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин РР: 7.1 мг. Витамин С: 62.2 мг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 1.41 г.
Кальций: 95 мг. Магний: 78.4 мг.
Натрий: 116.4 мг. Фосфор: 340 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Сера: 327.2 мг.
Хлор: 844.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru