завтрак: Масло льняное- 5.00 гр, каша кукурузная на воде без мас- 104.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, клубника- 19.00 гр, хлеб ржаной- 11.00 гр, морковь- 23.00 гр, огурец- 33.00 гр, Свинина запечённая в духовке.- 36.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр
Завтрак: Яйцо отварное, свинина запеченная в духовке.Огурцы и морковь резанные.каша кукурузная с льняным маслом, клубникой, семенами.
ИТОГ:
ккал.: 332.286
жиры:21.022 г.
белки: 13.97 г.
углеводы: 20.6 г.
съедено еды:
293 гр. , воды в рационе: 47.46 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 332.286