вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, ряженка- 100.00 гр

-: капуста тушеная - 100 гр. ряженка - 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 163 жиры:10 г. белки: 4.8 г. углеводы: 14.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 149.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 45.3 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 446 мг.
Кальций: 174 мг. Магний: 29 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 122 мг.
Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru