вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 450.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 249.3 жиры:14.4 г. белки: 12.6 г. углеводы: 18.45 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 360 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 3.6 мг. Витамин B12: 1.35 мкг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 648 мг.
Кальций: 531 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 229.5 мг. Фосфор: 432 мг.
Сера: 126 мг. Хлор: 441 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru