вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 150.00 гр, хлеб из отрубей- 150.00 гр, суп картоф. с макаронами- 400.00 гр

Кофе с молоком бутерброд, суп,

ИТОГ:

ккал.: 1048.65 жиры:46.45 г. белки: 37.21 г. углеводы: 102.37 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 472.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Железо: 4.55 мг.
Калий: 1.38 г. Кальций: 81.9 мг.
Магний: 78.4 мг. Натрий: 1.14 г.
Фосфор: 366.3 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин С: 16 мг. Сера: 66.8 мг.
Хлор: 115.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru