вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 125.00 гр, брынза- 42.00 гр, хлеб бородинский- 25.00 гр, кабачковая икра- 50.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 257.925 жиры:12.867 г. белки: 10.57 г. углеводы: 26.43 г.

съедено еды: 242 гр. , воды в рационе: 45.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.55 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 20.09 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 7.51 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.38 мкг.
Витамин РР: 0.93 мг. Витамин С: 17.02 мг.
Железо: 3.93 мг. Калий: 525.25 мг.
Кальций: 261.85 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 759.2 мг. Фосфор: 233.8 мг.
Сера: 26.75 мг. Хлор: 271 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru