вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, ряженка- 200.00 гр

мандарин - 100 гр. ряженка - 200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 159.1 жиры:8.2 г. белки: 6.4 г. углеводы: 15.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 262.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 38.6 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 447 мг. Кальций: 283 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 112 мг.
Фосфор: 201 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru