вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 250.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 352.9 жиры:9.02 г. белки: 26.38 г. углеводы: 45.32 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 125.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 1.64 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.41 мг. Витамин С: 5.19 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1.48 мкг.
Железо: 1.46 мг. Калий: 520.2 мг.
Кальций: 312.8 мг. Магний: 49.4 мг.
Натрий: 181 мг. Фосфор: 357 мг.
Сера: 221.3 мг. Хлор: 336.6 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru