вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, киви(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр

Возрождающий уход для контура глаз предназначен для борьбы с отечностью, темными кругами, морщинами от обезвоживания, ощущением дискомфорта.

ИТОГ:

ккал.: 657.65 жиры:27.45 г. белки: 17.8 г. углеводы: 91.05 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 543.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин РР: 3.6 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 767.85 мг.
Кальций: 276.35 мг. Магний: 81.05 мг.
Натрий: 180.35 мг. Фосфор: 341.9 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 1.45 мкг.
Витамин B12: 0.85 мкг. Сера: 160.15 мг.
Хлор: 282.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 37 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru