вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 100.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр

-: азу тушеное мясо - 100 гр. суп гороховый - 200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 301.8 жиры:18.8 г. белки: 16.9 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 190.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 12 мг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 758.8 мг. Кальций: 45.9 мг.
Магний: 46.5 мг. Натрий: 77.7 мг.
Фосфор: 211.4 мг. Сера: 213.4 мг.
Хлор: 1.82 г. Йод: 8.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru