вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 125.00 гр, морковь по-корейски- 80.00 гр

10

ИТОГ:

ккал.: 567.875 жиры:32.5 г. белки: 14.64 г. углеводы: 53.4 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 152.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.29 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.11 мг. Витамин Н: 6.3 мкг.
Витамин РР: 3.43 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Железо: 2.81 мг. Калий: 330.63 мг.
Кальций: 51.6 мг. Магний: 73.9 мг.
Натрий: 131.05 мг. Фосфор: 241.37 мг.
Сера: 113.17 мг. Хлор: 177.9 мг.
Йод: 8.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru