вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук зеленый- 5.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр, куриная грудка- 170.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 455.505 жиры:10.735 г. белки: 47.69 г. углеводы: 45.84 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 195.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин В3: 2.37 мг.
Витамин В6: 0.99 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 13.36 мг. Витамин С: 8.31 мг.
Железо: 2.95 мг. Калий: 707.75 мг.
Кальций: 332.2 мг. Магний: 66.5 мг.
Натрий: 244.5 мг. Фосфор: 506.8 мг.
Сера: 389.9 мг. Хлор: 408.8 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 2.02 мкг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru