вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих помидоров- 170.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 248.2 жиры:21.08 г. белки: 7.48 г. углеводы: 7.48 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 121.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.53 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.99 мг. Витамин Н: 1.36 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 41.31 мг.
Витамин B12: 0.34 мкг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 427.38 мг. Кальций: 261.97 мг.
Магний: 43.35 мг. Натрий: 343.74 мг.
Фосфор: 170.34 мг. Сера: 21.59 мг.
Хлор: 62.05 мг. Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru