вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вода- 200.00 гр, сосиски молочные- 20.00 гр, картофель в "мундире"- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.88 жиры:5.06 г. белки: 9.21 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 424.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 3.55 мг. Железо: 3.09 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 37.8 мг.
Магний: 69.5 мг. Натрий: 181 мг.
Фосфор: 212.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.25 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин С: 41 мг. Сера: 83.5 мг.
Хлор: 151.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru